Рекомендации по сохранению трезвости в весенний период

Находиться как можно больше в трезвом сообществе, оградить себя от старых друзей, мероприятий, где есть употребляющие;

Уметь вовремя распознать тягу и воспользоваться инструментами по борьбе с ней. Если знаний не достаточно, поддерживать отношения с психологом, который даст всю необходимую информацию, сможет максимально поддержать и решить внутренние конфликты зависимого;

Быть честным не только с самим собой, но и с близкими людьми. Если вдруг возникло желание употребить – не стоит испытывать стыд и страх. Нужно быть максимально открытыми и не стесняться своих желаний. Возникновение тяги для зависимого человека – вполне нормальное явление. Ненормально – когда с подобными чувствами человек остается один на один;

Не прибывайте в одиночестве. Одиночество для алкоголиков и наркоманов – самое страшное чувство, способное за короткий срок вернуть в употребление.