Самомотивация состоит из простых методов. Но, когда вы используете их регулярно и комплексно, вы меняетесь на всех уровнях. Неразрешимые задачи становятся простыми, а пугающий объем работы выполняется на раз.
Ведите дневник достижений.
Записать все свои достижения и успехи, начиная с детского сада. Так вы вернете себе энергию победителя.
Советую использовать этот дневник для самомотивации: продолжайте записывать в него все свои прорывы, фиксируйте свои чувства в этот момент. Так вы увидите, насколько многого уже добились.
Игнорируйте то, что не важно и не приносит пользы.
С вами и с миром ничего не случится, если вы не прочитаете в тысячный раз новости. Зато ваше внимание, а значит и энергия, сфокусируются на главной цели. А значит, вы сохраните высокую продуктивность и не будете тратить время и нервы попусту.
Избавьтесь от того, что надоело.
Вещи, привычки, образ мыслей, нудные обязанности – избавляйтесь от всего, от чего можете. Нам может надоесть даже то, что вдохновляло. Отставьте это в сторону, встряхнитесь, попробуйте новое – это очень бодрит.
ЦСА «ГРААЛЬ»
Нашей основной задачей является оказание помощи людям в избавлении от наркотической и алкогольной зависимостей.
ЗАО «Клиника Санитас»
Юр. адрес: Россия, Новосибирская область, г. Искитим, улица Молдавская, д.50
© 2025 Все права защищены | Политика конфиденциальности